Hipertensión Arterial: ¿Qué es y cómo Prevenirla?

La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que consiste en el aumento de la presión con la que el corazón bombea la sangre a las arterias para circule por todo el cuerpo. Es decir, cuando la presión de nuestra sangre es demasiado alta en los vasos sanguíneos.

No tratar esta enfermedad puede llevarte a desarrollar problemas de salud muchos más graves, por lo que tener un diagnóstico adecuado y mantener un estilo de vida saludable puede ayudarte a tratar esta enfermedad.

Si no sabes cuáles son los síntomas de la hipertensión, cómo tratarla y los diferentes tipo que hay, en Ahorra Seguros te damos la información que necesitas. Además, te decimos si tu seguro de gastos médicos mayores cubre esta enfermedad.

¿Qué es la Hipertensión Arterial?

Según la Secretaría de Salud (SSA), la hipertensión arterial es un padecimiento crónico en el cual las arterias se hacen rígidas y no dejan pasar el flujo de la sangre adecuadamente, lo que provoca que el corazón se esfuerce más para bombear la sangre.

De acuerdo con datos del diario “El Financiero” el 49% de los adultos mexicanos padecen de hipertensión arterial y cerca del 70% desconocen que la tienen, pues en etapas iniciales, las personas no presentan síntomas

Si no se controla y se lleva un chequeo continuo, tener la presión alta puede provocar:

• Infarto al miocardio.
• Insuficiencia cardiaca.
• Arritmia.
• Embolia.
• Ensanchamiento del corazón.
• Insuficiencia renal.
• Hemorragia cerebral.
• Anomalías arteriales periféricas.
• Problemas de agudeza visual.
• Muerte.

Para saber si una persona tiene la presión arterial alta, se toman en cuenta la:

• Presión sistólica: mayor o igual a 140 mm. Hg (milímetros de mercurio) y ocurre cuando los ventrículos bombean sangre fuera del corazón.
• Presión diastólica: mayor o igual a 90 mm. Hg (milímetros de mercurio) y se presenta cuando el corazón se está llenado de sangre.

Tipos de Hipertensión Arterial

De manera general, la Organización Mundial de la Salud (OMS) clasifica de dos maneras a la hipertensión arterial:

• Primaria o Esencial: Desarrollada a medida que las personas envejecen, es el tipo de hipertensión más común.
• Secundaria: Causada por factores externos a la edad, como condiciones médicas, la calidad de vida o el uso de medicamentos.

Aunque la OMS la hipertensión también se clasifica en:

¿Cuáles son las Causas de la Hipertensión Arterial?

La OMS menciona que la hipertensión es considerada una de las principales causas de muerte prematura en el mundo y es uno de los padecimientos más frecuentes que menos se trata.

Las causas que aumentan la presencia de hipertensión arterial son:

• Edad avanzada.
• Sobrepeso u obesidad.
• Falta de actividad física.
• Exceso de sal en los alimentos
• Consumo de bebidas alcohólicas frecuentemente.
• Consumo de tabaco.
• Estrés.
• Consumo de alimentos ultraprocesados.
• Antecedentes familiares.

¿Cuáles son los Síntomas de Presión Alta?

Al comienzo, las personas con hipertensión alta no suelen presentar síntomas, de ahí que muchas veces quienes padecen esta enfermedad no sepan. Conforme pasa el tiempo, los síntomas aparecen, pero es cuando la situación ya es grave.

Según la OMS, entre los síntomas que las personas con hipertensión arterial tienen se encuentran:

• Dolor intenso de cabeza.
• Dolor en el pecho.
• Mareros.
• Dificultad para respirar.
• Náuseas y vómitos.
• Visión borrosa o cambios en la visión.
• Ansiedad.
• Confusión.
• Pitidos en los oídos.
• Hemorragias nasales.
• Cambios en el ritmo cardado.

Si presentas cualquiera de estos síntomas, acude con tu médico de cabecera para que evalúe tu situación y, si así lo considera, comience con el tratamiento correspondiente.

Tratamiento de la Hipertensión Arterial

El tratamiento para las personas con hipertensión arterial es personalizado y se basa en el consumo de fármacos inhibidores de la angiotensina, diuréticos tiazídicos, bloqueadores de canales de calcio, beta bloqueadores, entre otros.

Así mismo, se debe cambiar el estilo de vida de la persona y tendrá que:

• Tomar una dieta balanceada y baja en sal.
• Disminuir peso.
• Practicar alguna actividad física.
• Dejar de fumar.
• Dejar de consumir alcohol.
• Evitare el consumo de grasas saturadas.
• Aprender a manejar el estrés.

El propósito es tener una presión arterial menor a 140/90 y 130/80 para personas con enfermedades cardiovasculares, diabetes, insuficiencia renal.

La presión arterial por arriba de los 180/120 mm Hg requiere atención médica inmediata.

¿Cómo prevenir la Hipertensión Arterial?

Puedes prevenir la hipertensión arterial cambiando tu estilo de vida y puedes empezar con cambios en tu alimentación o comenzar a hacer alguna actividad física. Entre las principales acciones que puedes hacer para disminuir la probabilidad de tener hipertensión son:

• Comer más frutas y verduras.
• Pasar menos tiempo sentado.
• Hacer alguna actividad física como caminar, correr, nadar, bailar o actividades que estimulen el desarrollo de los músculos, como pesas.
• Reducir el consumo de sal.
• Evitar el consumo de alimentos con muchas grasas trans o saturadas.
• Dejar de fumar o disminuir su consumo.
• Reducir la ingesta de alcohol.
• Reducir y gestionar el estrés.
• Mantener un peso adecuado a tu estatura y edad.
• Cuidar tu salud mental.

¿Cuáles son los niveles de presión arterial normal?

La Secretaría de Salud de México señala que los niveles de presión arterial normal para cada grupo de edad son:

Si presentas un nivel fuera de los marcados como normal, acude con tu médico de confianza.

¿Mi Seguro de Gastos Médicos cubre la Hipertensión Arterial?

Algunas aseguradoras de gastos médicos sí cubren la hipertensión arterial, sin embargo, sólo cuando esta enfermedad es diagnosticada durante el uso del seguro, por lo que descartan las enfermedades preexistentes.

Sin embargo, otras empresas sí cubren las enfermedades generadas por la hipertensión. De manera que te amparan los gastos por hospitalización, medicamentos, tratamiento, etc.

Todo depende de la empresa con la que adquieras tu póliza de gastos médicos mayores. Una de las empresas que sí cubre la presión arterial y sus enfermedades es GNP seguro de gastos médicos mayores, por lo que si padeces esta enfermedad, GNP será tu mejor opción.

¡Cotiza tu Seguro de Gastos Médicos Mayores!

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más comunes en México y el mundo, datos de la OMS estiman que hay 1,280 millones de adultos de entre 30 a 79 años con esta enfermedad y la mayoría de ellos viven en países de bajos y medianos ingresos.

Mantener un estilo de vida saludable y seguir las recomendaciones médicas puede disminuir en gran medida el riesgo de padecer esta enfermedad, sin embargo, también es necesario contar con un seguro de gastos médicos mayores que nos permita acceder a servicios médicos de calidad.

Con Ahorra Seguros podrás contratar tu seguro de gastos médicos con las mejores empresas del país y tratar esta enfermedad o cualquier otro padecimiento de emergencia, como enfermedades del riñón.